告诉你按摩丰隆穴的好处[养生知识]

我们的身体上是有上百种穴位，每个穴位都是发挥着其独特的作用。很多人在日常生活中都是有痰多、头晕、肥胖等症状。这其实也是可以通过按摩一些穴位来很好的治疗，比如说按摩腿部的丰隆穴就是可以治疗这些症状。而且是有很好的养生保健作用。

丰隆穴的好处

1、祛痰

中医认为：“百病皆因痰而起”，所以如何祛痰成为养生的关键。而痰是由人体水液代谢产生故障而形成的。这和人体的肺、脾、肾三个脏器之间有着密切的联系。丰隆穴是我们胃经上的重要穴位。脾胃这两个器官是会相互作用，所以我们按摩丰隆穴可以促进胃经的通畅，使得淤积的痰能够快速的化解和排出。

2、防治头晕和肥胖

中医认为，导致我们肥胖的原因是脾胃功能的失调。所以我们想要防治肥胖就是需要很的保护脾胃。经常按摩丰隆穴可以使得血脂趋于正常。所以对于身体肥胖、头晕脑胀等不适症状有很好的缓解作用。

3、调养脾胃

生活中很多人都是有胃病，十人九胃就是这么来的。我们如果是经常有胃胀、打嗝、食欲不振都是胃部功能失调导致的症状。我们通过对丰隆穴进行按摩能起到调节肠胃不适的目的。因为丰隆穴是胃经上的穴位，常对其按摩能促进胃经上气血的运行，从而起到健脾养胃的效果。

4、缓解腿部肌肉酸痛

丰隆穴是足阳明经线上的一个重要穴位。我们经常的按摩按揉是能够疏通此条经络，使得气血通畅，缓解气滞血瘀的症状。对于小腿肌肉风湿痛、肌肉关节胀痛等症状有很好的减轻和缓解的作用。

穴位按摩的注意事项

我们在按摩的时候是要结合呼吸的作用，在呼气的时候进行按压。在吸气的时候松开，这样呼吸和按摩同时有序进行，是可以起到事半功倍的作用。大家在按摩的时候也是要保持在空气相对新鲜度的环境，要注意保暖。防止身体受寒。按摩只有坚持一定的时间，才能够（www.1314down.com）起到预期的效果。

看了上面的介绍，（微信咨询：bestfocus619）我们现在也是很好的知道了按摩丰隆穴的作用了，我们经常按摩是可以治疗头晕、肥胖，但是我们要注意按摩是一个循序渐进的过程，想要达到预期的效果就是要坚持按摩，不要中断。希望对大家是有帮助吧。