可以帮助养脾胃的素鸡食谱[脾胃调理]

素鸡一种非常美味的豆制品。生活中很多人在制作菜肴的时候加入一些素鸡，素鸡和一些肉类一起搭配食用也是非常的美味。今天我们大家就是一起来看看素鸡和猪肉和牛肉搭配制作食用的方法，一起来看看吧。

素鸡烧肉

材料：五花肉，素鸡，葱，姜，姜，料酒。酱油，盐，香叶，八角，桂皮。

做法

1、我们先将五花肉洗干净了，然后是将素鸡切成片。

2、将油锅炸成金黄色。然后捞出来用冷（微信咨询：bestfocus619）水浸泡。

3、五花肉下锅干煸，加葱，姜一起煸炒。

4、放糖，料酒，酱油，盐，香叶，八角，桂皮炒匀。

5、加入开水炖一小时即可。

功效：素鸡是含有多种矿物质。我们食用一些对于身体健康是非常的有帮助，经常食用一些素鸡是可以帮助去除血管壁上的胆固醇。有利于预防心血管疾病。猪肉（www.1314down.com）是可以很好的补充能量。猪肉和素鸡一起搭配食用是可以很好的养胃、清肺热。

萝卜素鸡烧牛肉

材料：萝卜，素鸡，熟牛肉。

做法

1、将萝卜去皮，然后切成块，将素鸡也切成块。我们是可以买一些熟的牛肉。

2、锅内放油烧七成热，倒入萝卜块和素鸡煸炒2分钟。

3、然后加入牛肉，锅中加水没过。然后放姜末、蒜片、花椒粒、八角、醋、白糖、精盐、酱油、调好口味大火烧开。

4、然后用慢火煨至汁浓，最后撒些葱花即可上桌。我做的这个菜量够我吃3顿了，在加个西红柿蛋汤，很下饭也很开胃。这么冷的天在家吃顿热乎的饭菜，也是一种享受吧。

功效：我们食用萝卜是有很好的润肺润燥的作用。牛肉是含有丰富的氨基酸，对于增强身体免疫力和促进肌肉的生长发育是有很好的作用。素鸡是可以很好的补充身体钙质，素鸡搭配牛肉也是可以很好的健脾胃，滋补身体。

上面就是为大家介绍的两种关于素鸡搭配肉类的吃法了。相信大家在看完上面的介绍后也是很好的知道怎么制作了，素鸡是一种老少皆宜的食物。而且是非常的容易消化，所以大家经常食用一些也是没有什么不利影响。