脾虚患者的禁忌 五种肉食不能碰[养生知识]

中医养生讲究的是体质养生，不同的人体质的分类也是不一样的。所以要对号入座，找到适合自己的养生方式。很多人都有脾虚的情况。那么在饮食方面要注意哪些内容呢。下面的这些肉食不适合脾虚的人群食用。

1、田螺

性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”

2、螺蛳

性寒，味甘，虽有清热作用。但对脾胃虚寒之体则不（微信咨询：bestfocus619）相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮。腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。这样的食材不适合脾胃虚弱的人群。会出现更严重的身体不适，所以大家要注意不要吃的好。

3、鸭肉

性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒。滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食（www.1314down.com）滞气，滑中。凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

4、甲鱼

有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物。多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人。应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”甲鱼是可以有滋阴润燥的作用的。但是对于脾虚的人群是大忌。

5、蚌肉

性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食。食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”

关于脾虚患者不适合的一些肉食种类，大家都知道了吧，上面的这五种，一定要注意不要吃的好哦。以免给身体造成一些伤害。同时也要注意饮食的一些禁忌。根据自己的体质进行养生，这样才能保证健康。