玫瑰郁金红糖水[健康知识]

说起红糖，大家都不是很陌生的吧，经常吃些红糖的话可以有不铁补血的作用。而且还能够美容养颜的哦。红糖的食用率比较高，特别是对于女性调经止痛有好处。来看看玫瑰郁金红糖水的做法，可以暖脾胃。

玫瑰郁金红糖水

食疗功效:疏肝理气、调经止痛

营养价值:蛋白质、维生素A、B、C、脂肪。挥发油、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁

适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合女性、贫血患者、月经不调、痛经者

玫瑰郁金红糖水所需材料

主要食材玫瑰花、益母草、郁金、（www.1314down.com）红糖

玫瑰郁金红糖水的做法

1将玫瑰花、益母草、郁金略洗，取出杂质。

2将玫瑰花、益母草、郁金放入锅中，加适量清水，大火煮开后再煮5分钟。

3关火后滤去药渣，加适量红糖，搅拌溶化即可。

玫瑰郁金红糖水的功效与作用

玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜。解毒消肿的功效。郁金具有行气解郁、凉血破淤的功效。益母草具有利尿消肿、收缩子宫的作用。是历代医家用来治疗妇科病的要药。（微信咨询：bestfocus619）红糖具有益气补血。健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。玫瑰郁金红糖水具有疏肝理气、调经止痛、益气补血。消肿散瘀的功效。红糖和玫瑰对于女性来说是不错的美容补血的好选择，这样的糖水类型是可以活血化瘀的作用。可以还可以调理气血，对于气血不足，缓解女性妇科疾病有很好的效果。

玫瑰郁金红糖水的具体的做法大家都学会了吧，这是小编极力推荐的一款热汤，营养丰富，而且具有补虚健脾养胃的作用，含有丰富的维生素和矿物质，调经止痛疏肝理气暖脾胃，大家可以放心食用。