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多吃甜食少吃酸 惊蛰要保护脾胃[脾胃调理]
惊蛰的时候，由于这时候人（体的阳气是会上升的，所以人体在这时候也会出现一些不适感觉，特别是要小心脾胃健康受到影响，那么具体在惊蛰的时候应该如何去解决这样的不适情况，这是我们不调清楚的，下面就让我们一起看看惊蛰如何养生。首先我们在春季的时候要注意饮
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腹中冷痛胃脘胀满服用莳萝子[养生知识]
莳萝子是人们常见的一种中药材，莳萝子在果实成熟后可以（采收果枝，在晒干之后，人们将果实打落，去净杂质，晒制干透就可以作为药材使用了。莳萝子的干燥果实一般会在干燥之后裂变，我们可以从裂开的缝隙中闻到散发出来的
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适当针灸可以扶正祛邪培补脾胃[健康知识]
相信我们许多的朋友们对于针灸都是比较熟悉的，很多的朋友们还经常会进行针灸的工作了，可以帮助我们大家有效的促进身体的健康，当然，适当的针（微信咨询：bestfocus619）灸，既可以
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春季要注意调节脾胃 多运动很关键[调理脾胃]
俗话说的好，一年之中在于春，在春季的时候就是我们一年之中最适合进行养生的时候，在这时候我们如果可以有健康的身体，那么就可以让我们在一整年都健康，所以在平时需要合理方法养生，那么具体春季如何养生效果好，一起看看吧。要注意调理脾胃春季的时候我们要注意，首先要做的就是去保护好我们的
