山药粉(铁棍山药原粉)

山药粉的功效和作用:

山药有”神仙之食”的美名,山药最大的功效是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,减少皮下脂肪沉积。

中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚肾虚、及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。

并且山药粉是人所共知的滋补佳品,它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用,像女性朋友食用的时候不用担心有发胖的后顾之忧。

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